甘党
昔から甘いものが好きです。
食べないと禁断症状が出るくらいには好きです。
てことで...
"フレンチトースト"
食べちった😋
もちろん暴飲暴食してるわけじゃないですよ?
今月は試合等がないっていうのと、日曜日は好きなものを食べるって決めてるから食べてるだけです!!!
でも来月は3試合に出場予定だから食事制限しないとなんだよね。
テニスが中心の生活だから、テニスのことを考えた食生活、生活リズムで過ごさないといけないんだけど、気を抜くと....ね笑笑
食事制限してると甘いものを欲する時が多くなるから、そろそろデーツとかを食べられるようにならないとな...
デーツなら身体に悪い食べ物ではないから背徳感なく食べられる笑(もちろん食べ過ぎは良くない)