今日も新横浜公園で練習！笑 最近は練習時間の30分前に着いて、フットワークトレーニングをしてからコートに入るようにしてます！偉い！ でもこれやってコート入ると最初から動けるんですよ！笑 ちょっとキツイけど... んで、今日の練習相手は... 明日吉田伊…

今日は昼間に球出し&ラリー練をしてきました！ 時間的にめちゃくちゃ暑くて、途中でダレる場面もあったけど、2時間やりきった✌️ なかなか球出し練を自分でやる機会がないから凄くいい練習になった！ やっぱり基礎は大事なんだなぁって改めて思った。 週一回…

毎週金曜は殺人的に忙しい。 7時から朝活 そしてそのままレッスンへ向かいます。 （今日はPLがあったので割と急ぎめで） からの練習へ！ 今日は新横浜公園で（てかいつも行ってんな笑）たかてぃんと！ ガット変えたり、フットワーク•アジリティトレーニング…

コロナ明けだとやっぱり息切れが早いのと、この際フットワークも良くしちゃおう！ ってことでトレーニング開始！ まずは100mの直線でアップ ダッシュ•スキップ•サイドステップ•クロスステップetc... 次はフットワーク、アジリティ系 10種目を45秒ON,15秒OFF…

昨日は7:30からフル稼働すぎて、今日は昼過ぎまで惰眠を貪りました、、、笑 しっかりチャージをし、練習へ！ （最近新横浜での写真ばっかやな...笑） コロナ後の方が調子がいいのはなぜなのか 自分に期待してないから？身体の力も抜けてて動きがスムーズなの…

今日は久々の朝練！ 流石に復帰2日目は辛かった...笑 すぐ息切れるし、なにより気温がちょい高だった！ しっかり体力をつけ直そうと改めて思いました！ そして今日は朝練後にレッスンやって、その足で新横浜公園へ！ めっちゃ久々のダブルス練習！ 夏は毎ト…

5/29ぶりの投稿です。 完全にサボり癖、継続力のなさが出ちゃいました... いつもならどうでも良くなって投げ出しちゃうけど、今回はここから復帰を目指します！笑 ちゅーことで近況報告〜 はい。コロナに罹ってました 今は陰性で熱もないので元気っちゃ元気…