トレーニング再開！

今朝も毎週恒例の朝活！

初めて球出し練習をメニューに加えてみた。

意外と好評だったから続けよっと♪

社会人なんかは普段球出し練習とかあまりやる機会がないだろうから、フォーム確認や各々意識してることを試せたりするから良いんだろうな。

そしてなにより.....

今日ほんと寒かった🥶

そもそもの気温も低いのに風もあったから、より寒く感じたな（風速1m/sで約1℃？体感温度が下がるらしい）

ほんとに寒いのだけは勘弁してください！！

.....日本が冬の時の国外逃亡を真剣に考え始めてる自分がいる笑

はい。じゃあタイトル回収いきましょ！

肩の怪我で上半身のトレーニングを控えてたんだけど、痛みもだいぶ和らいできたので...

今日からトレーニング再開です！

ここ3週間くらいできてなかったから徐々に戻していかなきゃな〜

（下半身のトレーニングは週3でやってました）

神奈川選手権まであと3日！

自分ができることをしよう！